La tecnología está revolucionando velozmente la forma en que nos ejercitamos: cada vez son más los gimnasios y centros deportivos que deciden adoptar herramientas digitales que logran que el entrenamiento sea mucho más accesible, práctico y, sobre todo, divertido.
¿Quieres saber cómo están cambiando estos avances la experiencia de ir al gimnasio?
¡Vamos a descubrirlo!
La llegada de las aplicaciones móviles.
Las aplicaciones móviles son parte de nuestra vida diaria.
¡De hecho, hoy en día, es raro encontrar a alguien sin un smartphone! Esto ha dado lugar a una ola de apps que ayudan a las personas a mantenerse activas, las cuales facilitan el seguimiento de ejercicios y ofrecen plataformas de entrenamiento personal.
Estas aplicaciones permiten a los usuarios registrar sus rutinas, establecer metas y controlar su progreso. Muchas incluyen videos de ejercicios, consejos de nutrición y, lo más importante, una comunidad que motiva y apoya a sus miembros, creando un entorno positivo para aquellos que buscan mejorar su salud.
¿Entrenadores virtuales? ¡Sí!
La figura del entrenador personal ha cambiado: ¡Hoy en día ya no necesitas a alguien a tu lado en el gimnasio para recibir orientación! Con la tecnología, puedes contar con entrenadores virtuales que te guían durante tus sesiones, ya que a través de diversas plataformas encontrarás rutinas personalizadas ajustadas a tus objetivos y niveles de habilidad.
Aplicaciones como Technogym App proporcionan herramientas muy útiles para entrenarnos de forma personalizada, lo cual permite a los entrenadores interactuar con sus clientes a través de dichas aplicaciones. Todo esto mejora mucho la experiencia del usuario ¡así que los emprendedores deberían tenerlo en cuenta!
Control de acceso y gestión de aforos desde mi móvil.
La seguridad ha cobrado nueva importancia: tras la pandemia, los gimnasios tuvieron que adaptarse a nuevas normativas de higiene y aforo ¡y aquí es donde tecnología destaca!
Los destacables sistemas de control de acceso permiten gestionar el número de personas que ingresan a las instalaciones, creando un ambiente seguro, y eso lo saben bien los profesionales de Gestigym ya que son expertos en proporcionar sistemas de control de accesos entre otros servicios complementarios.
Además, estas herramientas permiten a los usuarios reservar su plaza con anticipación, lo cual ayuda a reducir las aglomeraciones; saber cuántas personas están en el gimnasio en un momento dado permite a los usuarios elegir los mejores horarios para entrenar, dando como resultado menos esperas y creando en general un ambiente mucho más cómodo para todos.
Dispositivos de seguimiento y “wearables”.
La tecnología “vestible” o los dispositivos “wearables” como pulseras y relojes inteligentes, han cambiado enormemente el concepto de cómo controlamos nuestra actividad física. ¡Estos dispositivos son increíbles! Son capaces de rastrear la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas, los pasos que damos y muchísimo más. Además, gracias a la integración de estos datos en las aplicaciones móviles, los usuarios obtienen un panorama más completo de su salud y rendimiento.
Como punto extra, destacamos que la retroalimentación en tiempo real que proporcionan estos dispositivos motiva a los usuarios a esforzarse más durante sus entrenamientos, ya que poder comparar resultados día tras día convierte cada sesión en una oportunidad única para mejorar.
Clases virtuales y entrenamientos a domicilio.
Si antes tenías que salir de casa para ir al gimnasio ¡ahora puedes llevarlo a donde quieras!
Las clases virtuales son una realidad desde hace muchos años, y además son bastante populares, ya que gracias a ellas las personas pueden entrenar cómodamente desde su casa sin tener que pagar un gimnasio o desplazarse al mismo. De hecho, este tipo de clases son muy útiles para aquellos que tienen horarios complicados o para los que prefieren no desplazarse.
Además, algunas plataformas ofrecen variedad de clases, como yoga y entrenamiento de alta intensidad, permitiendo a cada uno encontrar lo que le gusta.
Comunidad fitness digital.
La soledad es una preocupación común para aquellos que intentan establecer hábitos diarios de ejercicio, pero hoy día tampoco es un problema. La tecnología ha permitido que millones de personas de todo el mundo puedan sentirse conectadas gracias a la creación de comunidades online que conectan a personas con intereses similares. A través de estas comunidades, muchas personas muestran su apoyo y organizan retos y competiciones las unas con las otras, lo cual hace que el ejercicio sea aún más divertido (y motivador) Saber que otros están en la misma lucha por mejorar su salud puede ser el impulso necesario para levantarte del sofá y ponerte en movimiento ¡no lo olvides!
A medida que la tecnología avanza, las posibilidades se hacen cada vez más grandes.
Hoy en día muchos de nosotros ya podemos disfrutar de avances tales como la realidad aumentada, que nos permite participar en entrenamientos virtuales tales como subir el Everest desde casa en una cinta de andar ¡imagínate! Y, por si fuera poco, ahora también tenemos de nuestra mano a la inteligencia artificial, que es capaz de hacer maravillas como crear rutinas personalizadas en tiempo real.
Los gimnasios 2.0 cada vez son más, y lo mejor es que éstos seguirán evolucionando, adoptando nuevas tecnologías y creando experiencias cada vez más sorprendentes. Así que, si quieres ponerte en forma ya sabes: ¡La tecnología será tu aliada!
